Quand l’efficacité du jeûne intermittent sur la perte de poids est prouvée scientifiquement

Perdre du poids, tout le monde en rêve… mais quand il s’agit de privation, de longue durée pour perdre du poids, ou encore de se mettre au sport… les dents commencent à grincer. Et s’il y avait une dernière solution à tester pour perdre du poids ? C’est ce qu’on voulu démontrer des chercheurs de l’Université d’Alabama à Birmingham… Sans utiliser le terme de « jeûne intermittent »

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Les actualités

Ici ça bouge, ça bouge !!

  • PROGRAMME PPE
    Perte de poids Emotionnel, le programme en ligne - Session 2 le 4 mars 2019La Session 1 du programme « Perte de Poids Emotionnel » est COMPLETE.
    Une 2e session est prévue le 4 Mars, il ne reste déjà plus que 3 places. Voir plus d’infos…

  • CONSULTATIONS EN LIGNE
    Les consultations en ligne sont ouvertes !! Via SKYPE, ou Whatsapp uniquement pour ceux qui sont loin de Toulouse ou L’isle-Jourdain. Prenez rendez-vous au préalable via le 06 44 695 700 ou en ligne calendly.fr/senselife

  • ASSERMENTATION FENA
    Le 9 décembre 2018, j’ai fait mon assermentation de naturopathe en cohérence avec mon désir de rendre ma profession reconnue. Pour plus d’informations, retrouver le code de déontologie que j’honore.

  • °° CONCOURS Terminé°°
    Les gagnants sont Hélène sur Fb, Paul sur instagram et CHoo Bidoo sur Facebook. Les gagnants ont été contacté par message prive. Réclamez vos gains !

 

EXCLU – Réponse de Simon Bernard concernant la technologie Scan Eat

Suite à mon article du 12 septembre 2017 sur le Scan Eat, je vous avais laissé sur votre « faim » et c’est bien le cas de le dire 😉 En vous disant que je vous tiendrai au courant dès retour de mails. Après un mois en cherchant qui contacter… J’ai décidé de passer directement par la source même du projet : Simon Bernard. Alors où en est le détecteur de pesticide individuel ? Réponse.

Voir ce Qu’est devenu le projet de Simon Bernard >>

Ma Wishlist de naturopathe

J’avais envie de partager avec vous ma ptite WishList de naturopathie que j’essaie petit à petit d’obtenir… Et puis parce que aujourd’hui c’est mon anniversaire… Alors si tu sais pas quoi m’offrir… Y’en a pour toutes les bourses !

Pourquoi cette WishList Naturo ?

  • Premièrement pour vous faire découvrir de nouveau produits naturo, où juste pour vous mettre la puce à l’oreille…
  • Parce que pour la plupart ce sont des objets ou techniques que j’ai essayé et adopté. Ils m’ont amené satisfaction et même pour certains GRANDE satisfaction.
  • Et puis il y a les choses que j’aimerais proposer en cabinet parce que je sais qu’ils seront utiles à moi et à mes futurs clients comme le Bol d’air Jacquier.

Allez c’est parti et je vous mets plus bas quelques indications…

Plus d’infos sur ma WishList naturo…

Boîte de rangement de 60 Huiles Essentielles

Rangement de 60 flacons d'huiles essentielles dans ce coffret en bois

Cela fait maintenant des années que j’utilise les Huiles essentielles et à force… le rangement est problématique. Après avoir utilisé 2 boîtes en bois dans les quelles je range par ordre alphabétique mes huiles… je me dis que 1 boîte serais largement plus pratique pour tout voir en un clin d’œil !

Cartes Fleurs de Bach – CHECK

Jeu de carte Fleurs de BachJe les ai acheté pour les apprendre, et elles sont magnifiques. De plus une fois en cabinet ma naturopathe me les a fait utiliser et j’ai trouvé ça plutôt sympa !

Poches de gel Yokool ou pas… CHECK

Poche de gel Yokool de France GuilainLes poches de gel sont à mettre dans le slip au niveau du périnée. Oui Oui ! au niveau du périnée (et je vous apprends messieurs que vous avez vous aussi un périnée… On en parle jamais hein 😉 Bah… C’est l’occasion ! Alors franchement les Yokool sont assez chers… Pas Kool ! Du coup je vous conseille celles que l’on trouve en pharmacie que l’on applique sur les entorses. Elles sont plus épaisses mais carrément efficace ! Faut juste pas se dire qu’on ira au boulot avec… On risque d’avoir la démarche d’un cowboy 😎 Et ça sert à quoi les poches de gel ? soit tu cliques sur le lien de l’image soit tu attends un prochain article qui en parlera !

Lota !! CHECK

Lota pour la technique du Jala Neti : Solution simple à la sinusiteLe Lota… Ma plus belle histoire d’amour en naturopathie je crois bien. En tout cas ma 1ère découverte fascinante. En effet j’étais du genre à me réveiller avec une barre au front, des migraines en journée… bref une sinusite chronique. Et bien croyez-le ou non mais depuis que je pratique la technique du Jala Neti tous les jours (ça prend à peine 2 minutes sous la douche) je suis refaite !

Livre : Libérez votre cerveau de Idriss Aberkane

Livre de Idriss Aberkane : Libérez votre cerveau

Au delà du fait d’être fan de Idriss, ce livre me semble être une mine de trésors et notamment pour apprendre à exploiter les potentialités de notre cerveau. Je l’aurai un jour… Je l’aurai !

 

Poster des zones réflexes CHECK

Ben là c’est juste pour l’apprentissage et surtout ne pas oublier en l’ayant régulièrement sous les yeux.

La Naturopathie au quotidien de Dominick Leaud-Zachoval CHECK

La naturopathie au quotidien de D. Leaud-Zachoval

Ce livre est purement et simplement le condensé de tous les cours de 3 années en un livre. Histoire de réviser, de se remémorer et puis pour ceux qui veulent les bases pour se rééquilibrer, rien de tel que de comprendre notre corps pour mieux autogérer.

 

Iridoscope professionnel

iridoscope pour iridologie en cabinetPour avoir été bluffer… c’est sûr j’utiliserai l’iridologie en cabinet. L’iridologie n’est pas une science exacte puisqu’elle permet simplement de voir les prédispositions ou organes en souffrances ou faibles qui seront confirmés ou non lors de l’entretien en cabinet. Et puis c’est tellement beau des iris… <3

Bol d’air Jacquier

Bol d'air JacquierOui je sais… Beaucoup pense que c’est de l’arnaque… Mais avant de s’avancer à de tels propos… Il faut connaître les tenants et les aboutissants de l’oxygénation de l’organisme. A ce moment quand on comprend les enjeux, qu’on le teste, qu’on en ressent les bénéfices, que l’on voit certains symptômes disparaître… Alors là seulement on comprend que le Bol d’Air Jacquier est d’une efficacité redoutable.

Germoir à Graines germées CHECK

Germoir à graines germées en verreUn super-aliment dispo pour pas grand chose à la maison ! JE DIS OUIIIII ! Mes graines germées dans mon jus de fruits/légumes du matin c’est d’un bénéfice inimaginable pour ma constitution en tout cas. Rien d’autres à faire que rincer mes graines matin et soir… et ça pousse tout seul. Et puis c’est super ludique et pédagogique pour les petits !

Casseroles en verre – Perpétuellement en CHECK

Casserole en verre pour cuisiner sainOui ça casse ! oui parfois ça colle, mais pour moi rien de mieux que de voir ses aliments mijoter en transparence ! Et puis avec le verre je suis sûre de mon matériau et du fait qu’aucunes substances chimiques ne se rajoutent dans mes plats… Y’en a déjà suffisamment assez comme ça ! Facile à laver, ne garde pas les odeurs des précédents plats, passe au lave-vaisselle, utilisation sur le feu, dans le four en conservation des aliments au frigo, et puis tous simplement pour revenir à une cuisine ancestrale. Bref seul inconvénient : ça casse et ça colle…quand on est plutôt du genre rêveuse…

Extracteur à jus CHECK

Extracteur à jusCelui que j’ai mis en photo est le Sana 707 by Omega. C’est celui que j’utilise le matin. Il est magnifique et surtout il ne chauffe pas mes fruits et légumes pour en extraire le maximum de bénéfice. C’est ludique, j’ai fait un atelier en maternelle en juin 2017 et les enfants ont adorés ! Il est donc pédagogique, on découvre de nouveaux légumes/fruits, de nouveaux goûts on fait des mélanges à tester, on peut s’amuser à faire des jus de couleurs… Et en plus y’a rien de tel pour atteindre l’objectif 5 fruits et légumes par jour !

 

Et puis sinon… je prends aussi les iphone 8, les ipad, les MacBook… bref tous ce qui à comme logo une pomme croquée… Mais du coup c’est carrément moins naturo ;-p

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Tu préfères te souvenir ou grandir ?

Des chercheurs Australiens travaillant sur l’ARN Cellulaire ont fait une bien étrange découverte à propos de la « mémoire des plantes ». En effet ils ont remarqués qu’une plante soumis à un stress important et auquel elle aura survécu « choisira » par la suite entre deux attitudes…

Je suis récemment tombé sur un article fort intéressant dans lequel j’ai tout de suite vu ma propre expérience de vie. Je vous en fais part dans la juste intention de se poser parfois des questions en prenant exemple sur la faune et dans notre cas la flore.

Des chercheurs Australiens travaillant sur l’ARN Cellulaire ont fait une bien étrange découverte à propos de la « mémoire des plantes« . En effet ils ont remarqués qu’une plante soumis à un stress important, de type sécheresse, intempérie, maladie, blessure, canicule attaque parasitaire ou autre et auquel elle aura survécu « choisira » par la suite entre deux attitudes :

Se souvenir de ce qui lui est arrivé ou encore oublier cet épisode douloureux et grandir.

Ainsi donc se souvenir pour une plante, (on entend par là mémoriser les ajustements métaboliques qui lui ont permis de survivre et donc de réagir en conséquence dans l’attente de la possibilité qu’un même agent stresseur se présenterait), mobiliserait tant son énergie que cela immobiliserait au point de ne plus pouvoir continuer sa croissance, grandir étant un terme qui me parle un peu plus…

Les scientifiques de terminer leur constat par le fait qu’une plante « sans mémoire », avait une bien meilleure croissance que les premières.

 

Permettez moi d’avoir donc fait l’analogie entre une vulgaire plante et l’homme. Mais ce serait mal me connaître ainsi que les tortueuses théories que je suis toujours prête à établir.

 

Ainsi donc, j’émets l’hypothèse que si telle une plante, nous restons figés sur un élément stressant voir pire de notre vie, alors, nous nous empêcherions de grandir et ainsi nous resterions dans l’immobilisme. Hummm. Cela ne me parait pas tant farfelue…

Te souviens-tu avoir tant ruminer un évènement que rien d’autre autour de toi n’avait d’importance ? As-tu toi aussi l’impression que tout un pan de vie a été effacé de ta mémoire parce que tu étais figé sur un traumatisme personnel ?

Que cet mise en évidence soit pour toi comme pour moi un moyen de comprendre que grandir n’est pas l’immobilisme… que la vie continue d’avancer si tu la refuses… Que garder en souvenir (voir chérir) des évènements malheureux te ralentissent…

Je ne souhaite qu’une chose, que toi et moi choisissons de grandir… <3

Où en est le « Scan Eat » ? Le détecteur de pesticide individuel

Quelle innovation a donc pu trouver Simon, qui mérite l’attention de ce blog ? Eh bien son « Scan Eat » … Détecteur révolutionnaire de pesticide sur les fruits, légumes, eau et même air !

Au printemps dernier, un jeune normand  : Simon Bernard, étudiant à l’école nationale supérieure maritime du Havre (l’ENSM) a été promu lauréat du projet Green Tech Ecoles, lancé par Ségolène Royal le 09 février 2016. Ce projet permet de sélectionner les meilleurs innovateurs parmi les élèves des écoles du ministère.

Quelle innovation a donc pu trouver Simon, qui mérite l’attention de ce blog ? Eh bien son « Scan Eat » … Détecteur révolutionnaire de pesticide sur les fruits, légumes, eau et même air !

En effet après avoir entendu parler d’une technologie : le spectromètre infrarouge miniaturisé qui à la taille d’une petite clef USB (…) Simon se rend compte qu’elle pourrait être utilisée pour détecter la présence et le taux acceptable ou non de pesticides dans les aliments de type fruits et légumes.

Sa curiosité le mène donc vers l’invention d’un produit high-tech qui sera non seulement aidé d’un p’tit coup d’pouce de 150 000€ du projet Green Tech Ecoles mais également (et surtout) il aurait bénéficié d’un autre financement de 500 000€… C’est dire que ce petit bijou sera certainement à ne pas tromper les investisseurs un produit « écoloBio » certainement très demandé !

 

Oui mais… alors … Ou en sommes nous ? Et c’est bien là que s’arrêtera cet article… Je n’en sais rien… Silence radio, aucune communication depuis bientôt 1 an.

Alors la suite au prochain épisode, et surtout je vous tiens au courant des différents mails que j’ai pu envoyer…