12 Façons de diminuer ton stress sans faire de Yoga ou de méditation ?
Yoga, Méditation, Cohérence cardiaque… ce n’est pas pour toi ? Alors que mettre en place pour y arriver sans… Cet article te propose des solutions pratiques à faire au quotidien pour diminuer ton niveau de stress. Toutes les idées ci-dessous sont approuvées par moi-même experte en stress intense !